
30 dakikalık koşuya eşdeğer: Bu 10 dakikalık aktivite, 1 ayda 3 kilo vermenizi sağlıyor
Günde 10 Dakika İp Atlamak Kilo Vermenize Yardımcı Olabilir! Spor koçu Jean-Baptiste Kapoudjian, kilo vermek ve vücudu şekillendirmek için sadece 10 dakikalık bir aktivitenin yeterli olabileceğini belirtiyor. Top Santé'nin haberine…[...]
Read More